1 Mart 2024, Cuma
Etiketler Paylaşımlar etiketlendi "beslenme"

Etiket: beslenme

ÇOK FAZLA TUZ STRES NEDENİ

  Yeni bir bilimsel çalışma, çok fazla tuz içeren bir beslenmenin stres seviyelerindeki artışa katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Fareler üzerinde yapılan çalışmada, yüksek tuzlu beslenme şeklinin...

SON DAKİKADA DİYET OLMAZ BAHAR GELİYOR!

  Bodrum'un önde gelen diyetisyenlerinden Dyt. İlkay Aydın, yaklaşan bahar aylarını işaret ederek, “Son dakika diyetleri ile sonuç elde etmeniz çok daha zor. Vaktiniz varken...

OMİCRON’A KARŞI 4 FEDAİ

Covid virüsü hayatımıza girdiğinden beri dengemiz bozuldu. Bir yandan aşılarla kendimizi korumaya çalışırken, bir yandan da vitaminlerle sistemimizi güçlendirmeye çalışıyoruz.  Aslında dengeli ve düzenli sağlıklı...

BAĞIŞIKLIK ARTTIRICI MUCİZE TARİF

Dengeli ve düzenli sağlıklı beslenme, virüslere karşı sahip olduğumuz en iyi savunmalardan biri. Bugün yediklerimiz yarınki zihinsel, fiziksel ve ruhsal halimizi etkiliyor. Bugün vücudumuza...

SALGINLA İYİ BESLENEREK MÜCADELE EDİN!

  Bodrum'un önde gelen diyetisyenlerinden Dyt. İlkay Aydın, son dönemde artan Covid-19, Delta ve Omikron Varyantı gibi virüs salgınlarına karşı öncelikle bağışıklığımızın güçlü kalmasını sağlamamız...

HER 100 BEBEKTEN 6’SINDA BESİN ALERJİSİ VAR

Değişen yaşam koşulları, çevre kirliği ve genetik nedenler, çocuklarda besin alerjisi görülme sıklığını son 10 yılda iki kat artırdı. Öyle ki besin alerjisi her 100...

YENİ YILDA ALDIĞINIZ KARARLARIN ARKASINDA DURUN

  İnanç ve kararlılıkla ortaya koyduğumuz yeni yıl hedeflerini yarı yolda bırakıyoruz. Aldığımız kararları uygulayabilmemiz ve hedeflerimize ulaşabilmemiz için atabileceğimiz adımları Psikolog G. Tansu Ocak...

TATLI KRİZLERİNE SON VERMENİN 8 ETKİLİ YOLU!

    Tatlı yerken adeta kontrolümü kaybediyorum, yedikçe daha fazla yemek istiyorum… Aç olmasam bile tatlı yeme isteği zihnimi sürekli meşgul ediyor… Yemekten sonra tatlı...

YILBAŞI SOFRASINDA FAZLA KAÇIRDIYSANIZ DİKKAT!

  Zorlu bir yılın ardından yılbaşı sofrasında ölçüyü kaçırdınız, bol kalorili yiyecek ve içeceklerle ve şüphesiz tatlılarla stres atmaya çalıştınız. Ancak yine de yenilenmek elinizde!...

PANDEMİYE ÖZEL 9 ÖNEMLİ BESLENME KURALI!

  Hızla yaygınlaşan Covid-19 enfeksiyonuna kış aylarının vazgeçilmez hastalığı grip de eklenince bağışıklık sistemimizin her zamankinden çok daha güçlü olması şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve...