Bodrum Pilates’in işletmecisi Fisun Sarıca eğitmenleri ve öğrencileri ile Ortakent Kefi Beach’te kahvaltıda buluştu. Eşli kahvaltının ardından Yoga öğretmeni Nilgün Oktürk’ün eşliğinde bedensel hareketler ve nefes çalışması yapıldı…
300 üyesi bulunan Bodrum Pilates kahvaltısına katılan elli kişi sabah Ortakent sahilinde bir yürüyüş gerçekleştirdi. Ardından sağlıklı bir kahvaltı yapan katılımcılar çimler üzerinde bir seans ve iskele de diğer seans olmak üzere bedensel aktivitelerde bulundular…
İki ayda bir salon dışında aileler ile tanışma ve kaynaşma toplantıları düzenlediklerini belirten Fisun Sarıca; “Yoganın sonu yok ve biz bu gün bu slogandan yola çıkarak yaz yaklaşırken böyle bir kahvaltı düzenleyelim istedik. Bu günde sabah buluşup yürüyüş yaptık, ardından yogamızı yaptık ve sonra da kahvaltıya geçtik. Bu gibi etkinlikleri yapmaya devam edeceğiz. Plates ve yoganın dışında crosfit, aletli pilatesle sıkılaşma çalışmaları da yapıyoruz. Tabata Tarining dersimiz var yağ yakma ve sıkılaşma, kangu jumping de yapıyoruz. Toplam üye sayımız 300 kişi konularında uzman 10 kişilik öğretmen kadromuz var. Bu çalışmaları da 10-15 kişilik gruplar halinde yapıyoruz. Ben eğitimimi Tarcey Mollet, Micheal King, Judy Atana gibi Amerikalı hocalardan aldım ve halen eğitim almaya da devam ediyorum” dedi.
Yoga öğretmeni Nilgün Oktürk ise plates, yoga ve antigraviti yoga konusunda, Pilates Stüdyoda eğitim vermekteyim diyerek; “Bu gün de derslerimize deniz kenarında devam ediyoruz. Hafta sonunu değerlendirelim dedik ve güzel bir kahvaltı yaptık. Kahvaltıdan sonra biraz yoga yaptık, ağaç duruşu, aşağı bakan köpek hareketi ve savaşçı duruşlarımızı gösterdik. Ayda bir üyelerimizle birlikte hem spor yapıyoruz hem de hoşça vakit geçirmek için bir araya geliyoruz. Spor yapmayı seviyoruz ve isteyerek yapıyoruz. Türk insanında spor bilinci çok gelişti bu nedenle benim tavsiyem her yaşta herkesin haftada üç gün en az birer saat spor yapmasını tavsiye ediyorum. Yoga yı her yaş grubu yapabilir, bel fıtığı ve boyun fıtığı olanlar biraz daha dikkatli, mümkünse doktor kontrolünde doktorun izin verdiği ölçüde yapmalılar” dedi.
