Etiket: AMATÖR KOŞUCU
AMATÖR KOŞUCULARA ÖZEL BESLENME ÖNERİLERİ
Kendi performansını da en üst düzeye çıkarmak isteyen amatör koşucular nelere dikkat etmeli? Şüphesiz, kas gücünü artırmaktan dayanıklılığa kadar pek çok önemli konu, performansı...