Etiket: antrenman modeli
CANIM İSTEMİYOR DEME, BEDENİN SESİNİ DİNLE
Bedeniniz sizinle ağrı yoluyla konuşmadan önce harekete geçin
Beden tapınağımızı ne kadar tanıyoruz, bedenimizi seviyor muyuz, duruşumuzdan memnun muyuz?
Bedenimize nasıl bakıyoruz, giyinip kuşanmak, kokular, losyonlar,...